心沐阳光，为心赋能，鸡西市第十九中学如期开启了一年一度的“心理健康活动月”心灵之旅。一系列精彩的体验活动，旨在探索内心世界，提升心理素养，让每位学生都能以更健康、更积极的心态去面对学习的压力和生活的挑战。

一、精心营造心育氛围

校园内“心理健康活动月”宣传条幅高高挂起，走廊广告机循环播放着活动海报，每周更新的心理知识科普图片随处可见，营造出浓厚的关爱生命、呵护健康的氛围。

二、家长励语助力成长

每天中午，在“高考加油站”，家长们通过校园广播传达对孩子的爱和祝福，为高三学子鼓舞士气。高一、高二家长用写满祝福的爱心卡片，搭建沟通心桥，助力心灵成长。

三、感恩父母乐观向上

“唯有爱不可辜负”的主题班会，让学生们在“感动点滴”中回忆在成长过程中父母给予自己无限的爱，在“见字如面”中聆听母爱之声，在“以诗之名”的创作中用文字感恩父母。

四、心育护航助力高考

心育生涯指导中心教师陈曦在高考前为高三学生上心理辅导课，通过“舞动青春”、压力气球、体验放松、励志歌曲等活动环节，帮助学生释放压力、缓解焦虑，以积极的心态迎接高考。

五、“心语心愿”为心赋能

“心语心愿墙”的展评，为学生们搭建创意和想象的平台，汇聚了全班同学美好的愿望和期许。校党总支书记刁慧玉和评委团们参观了各班的作品，给予积极鼓励，滋润着孩子们的梦想在温暖中绽放。

六、逐梦青春心理讲座

高一高二学生在报告厅聆听了“逐梦青春 认识自己”心理健康团课，通过观看心理题材的电影、参与互动游戏等形式，学会正确认识自我，勇敢地追求梦想，为实现人生理想而拼搏和努力。

七、党员沙盘心理团建

心育中心组织学校党员开展了以“携手共建美好未来”为主题的沙盘团建活动。全体党员参与到活动中来，在体验规则意识的同时，体会只有互相理解支持、齐心协力，才能共建理想的家园。

八、心理知识有奖问答

心育中心辅导员和爱心天使志愿者组织筹备的心理知识有奖问答活动在学校厚德楼门前火热进行。同学们积极参与，不仅赢得了奖品，更在轻松愉快的氛围中学习了心理健康知识。

九、专业提升交流研学

副校长邱新月带领学校专兼职心理辅导员来到了医校共建单位——铁路地区中心医院，展开了收获颇丰的研学活动。通过朱院长和吕主任的的专业指导，让辅导员们对精神疾病的诊治、转介流程，以及青少年常见心理障碍的典型特征更加明晰。

十、“家庭教育微课”专栏开通

《十九家校共育·家庭教育微课》全新上线，作为第一期主讲教师，校长李微以“双向奔赴、共育花开”为主题，分享家庭教育经验，为广大家庭提供科学有力的家庭教育指导。

十一、生涯规划体验周记

生涯规划系列体验活动——“有幸被照亮，也想成为光”教师职业体验周在高一学年展开。学生们深度体验“教师”职业，在导师指导下，对职业方向有了更清晰的认识。活动不仅增进对“教师”职业的了解，更激发了他们对未来职业生涯的憧憬。

学校心育生涯指导中心的全体教师们将启航“心”征程，继续用心去温暖、用爱去守护每一位师生的心灵。未来，学校也将一如既往地用心育护航，绘制出一幅幅美丽的教育画卷，谱写出一首首动人的育人诗篇。

“心语心愿墙”展评

“逐梦青春 认识自己”心理健康团课

高三学生心理辅导课

《家校共育·家庭教育》微课

到医校共建单位铁路地区中心医院研学

“心理健康宣传教育月”系列活动